4Mijl-record

Door de jaren heen heb ik inmiddels zo’n 10x de 4mijl van Groningen gelopen. Tot pakweg 2004 bleek de afstand niet goed te zijn, dwz. te lang. Er werden voor zover ik me kan herinneren afstanden opgegeven van 6709m en 6666m. Ik heb vroeger mijn tijden/doorkomsten in een spreadsheet opgeslagen en mijn record op deze afstand, toen nog aangemerkt als 6709m is 31’47″. Deze liep ik op 8 oktober 2000, in niet geheel nuchtere toestand. De avond ervoor mijn verjaardag gevierd. In die tijd was ik nog wat lichter en liep ook redelijk actief. Veelal 3km en soms een 10 of 11km. Verder nooit in wedstrijdverband. Wel behoorlijk voluit. De tijd op 6709m terugvertalen naar een tijd op 6437m zou een tijd opleveren van rond de 30’45″. Destijds was mijn streven ook altijd om onder de 30 minuten te komen, maar de jaren erna is het nooit meer sneller gegaan.

Sinds ik hernieuwd loop is mijn record, met officiële afstand van 6437m, 34’28″ en deze liep ik afgelopen jaar (9 oktober 2011). Dat was al weer z’n 2,5 minuut sneller dan het jaar daarvoor en ruim 5 minuten sneller dan mijn 2009-tijd toen ik nagenoeg ongetraind aan de start stond. Kijken of we dit jaar weer in de buurt van de 32 minuten kunnen komen.