Lokaal weer

YoWindow.com Voorspelling:  yr.no

Volgende run

5e marathon

Statistieken

  • 1Vandaag gelezen:
  • 30768Totaal aantal bezoekers:
  • 1Bezoekers vandaag:
  • 36Bezoekers gisteren:
  • 269Bezoekers vorige week:
  • 1082Bezoekers per maand:
  • 38Bezoekers per dag:

My Blog

Hi, welcome on my blog. This blog is mainly in Dutch and the main subject are my running activities.

It takes too much time to translate everything to English.

image_pdf

4 Mijl met net niet een PR, maar wel een diepte-interview

In Groningen hebben we op de 2e zondag van oktober sinds mensenheugenis de fameuze 4 Mijl van Groningen. De laatste jaren wordt de hype wat te groot. Continue reading 4 Mijl met net niet een PR, maar wel een diepte-interview

image_pdf

4Mijl-record

Deze blogpost is oorspronkelijk geplaatst op 1 februari 2012:

Door de jaren heen heb ik inmiddels zo’n 10x de 4mijl van Groningen gelopen. Tot pakweg 2004 bleek de afstand niet goed te zijn, dwz. te lang. Er werden voor zover ik me kan herinneren afstanden opgegeven van 6709m en 6666m. Ik heb vroeger mijn tijden/doorkomsten in een spreadsheet opgeslagen en mijn record op deze afstand, toen nog aangemerkt als 6709m is 31’47”. Continue reading 4Mijl-record

image_pdf

Terugblik op de afgelopen (zomer)maanden

Een tijd geen verslag meer geschreven van de gelopen wedstrijden. Vanwege drukte schoot dit er wat bij in. En de resultaten waren ook niet dermate dat ik gelijk de neiging had een verslag te schrijven. Continue reading Terugblik op de afgelopen (zomer)maanden

image_pdf

Mooie maar toch zware marathon rond het Sneekermeer

In 2013 besloot een groepje mensen, onder wie zanger Syb van der Ploeg van de Friese band de Kast een marathon rond het Sneekermeer te organiseren. De 0-editie, gelopen op 22 juni 2013, kende een beperkte groep deelnemers. Maar de marathon, ook wel Mar-athon genoemd, kwam op de agenda en zo zou deze eerste editie in 2014 op de langste dag, 21 juni, plaats gaan vinden. Continue reading Mooie maar toch zware marathon rond het Sneekermeer

image_pdf

Geen lekkere 10 kilometer in Middelstum

11 juni stond de 4e wedstrijd voor de Astrea-clubcompetitie op het programma: De Hippolytusrun in Middelstum. 2 jaar geleden hier de 10 kilometer gelopen in 49’36 en vorig jaar de 5 kilometer in een nieuw PR van 23’31, hetgeen niet zo moeilijk was omdat het mijn 1e 5 kilometerwedstrijd was.
Continue reading Geen lekkere 10 kilometer in Middelstum

image_pdf